Zapatillas, ropa técnica y equipamiento deportivo — análisis de producto e investigación independiente
PUMA presenta la Deviate Pure Nitro como la versión sin placa de su gama Nitro: la misma espuma, pero pensada para entrenar duro a diario, no para competir. Los datos verificados sitúan una zapatilla consistente en peso, durabilidad y uso recomendado — pero con dos …
En el descenso del Tourmalet, Tadej Pogačar se sacó del bolsillo un gel de envoltorio plateado. Unos días después, su equipo confirmaba que llevaba lactato dentro. La ciencia detrás de esa idea tiene cuarenta años y un nombre propio. La evidencia de que funcione a las …
En cualquier grupo de running, en cualquier gel de intermedio de maratón, aparece la misma cifra: 90 gramos de carbohidratos por hora. Casi nadie explica de dónde sale. Todavía menos gente sabe que ese techo lleva años moviéndose para una minoría de atletas de élite con …
El consejo más repetido para calcular tu umbral anaeróbico sin ir a un laboratorio es un test de 20 minutos que casi todo corredor conoce. Lo que casi nadie sabe es que esa versión concreta nunca se ha validado frente a un umbral de lactato medido en sangre. La que sí …
En los últimos años, el entrenamiento en Zona 2 se ha convertido en el consejo más repetido del mundo running. La base científica es real. El problema está en cómo la mayoría de corredores populares la calcula.
La pregunta habitual sobre la Cadí no es si es buena zapatilla — es si funciona para lo que tú haces. Sendero compacto, pista forestal, montaña de perfil suave: sí. Piedra suelta, barro, bajadas técnicas: no. Este análisis traza ese límite con los datos disponibles — y …
Con 51 años y trece corriendo, no identifico un declive que pueda atribuir con honestidad a la edad. Cuando rindo menos, es porque entreno menos — y sobre todo, peor. Eso que parece una intuición personal tiene un respaldo científico más sólido de lo que el debate …
En enero de 2024 acabé la Llanera Trail con una torcedura que me obligó a caminar los últimos 15 km. La zapatilla que llevaba no iba a valer para la Ultra Pirineu. La que encontré por 75 euros en una zapatería generalista sí. Novecientos kilómetros después sigo …
El 26 de abril de 2026, Sabastian Sawe cruzó la meta del Maratón de Londres en 1:59:30. Era la primera vez en la historia que un ser humano completaba los 42,195 kilómetros en condiciones homologables como récord mundial. Once segundos después llegó Yomif Kejelcha, en …
750 kilómetros después, la Torin 7 ha sido mi experimento más honesto con el drop cero. No he salido de ella con una conversión ideológica. He salido con datos — y con una conclusión que no esperaba antes de empezar: eliminar el diferencial talón-antepié no es lo mismo …
Llevaba meses buscando una alternativa a un cinturón de hidratación que me había fallado. La respuesta llegó de China, a 17 euros, con soft flask de 250ml incluido. Dos años después —y ya con una segunda unidad— lo sigo usando en cada salida, ya sea para correr o para …
La Prodigio es la apuesta de La Sportiva para quien busca amortiguación generosa en trail sin asumir ni el precio ni los compromisos de uso de la versión Pro. Misma plataforma de base — 34/28 mm de stack declarado, 6 mm de drop, tacos de 4 mm —, espuma diferente, upper …
