Figura solitaria en cresta de montaña caminando hacia el horizonte con luz dorada de atardecer y cadenas montañosas al fondo Foto: Adrià Sánchez Roqué / Unsplash

Lo que achacas a la edad casi nunca es la edad

Con 51 años y trece corriendo, no identifico un declive que pueda atribuir con honestidad a la edad. Cuando rindo menos, es porque entreno menos — y sobre todo, …

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Con 51 años y trece corriendo, no identifico un declive que pueda atribuir con honestidad a la edad. Cuando rindo menos, es porque entreno menos — y sobre todo, …

Jesús Hernández · Las secciones de análisis fisiológico se basan en estudios revisados por pares verificados en PubMed. La experiencia personal del autor es el punto de entrada narrativo: corredor desde 2013, 51 años, historial de carreras documentado. El autor no puede afirmar que un retorno al entrenamiento estructurado recuperaría el rendimiento previo porque no ha completado ese experimento. Esa limitación está declarada en el cuerpo del artículo.

Running 23 min

El maratón imposible: cómo la tecnología reescribe los límites humanos

El 26 de abril de 2026, Sabastian Sawe cruzó la meta del Maratón de Londres en 1:59:30. Era la primera vez en la historia que un ser humano completaba los …

Redacción Punto de Mira · Análisis basado en la progresión histórica de récords verificada en World Athletics, literatura científica revisada por pares y datos de carrera del Londres 2026. Sin experiencia personal con zapatillas de competición de élite.

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Garmin Fénix: una década en la muñeca

En enero de 2018 me puse por primera vez en la muñeca un Garmin Fénix 5. Ocho años después sigo llevando el mismo reloj. Este reportaje recorre la historia de …

Jesús Hernández · Uso real del Fénix 5 desde 2018. Análisis técnico del resto sin uso personal.

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